Arnis & Escrima

 

Prüfungsprogramm Arnis / Escrima

Prüfungsvorraussetzungen für Schülergrade

 ab 4.Kyu: Wartezeit erfüllt (3 Monate, bei 1. Kyu : 6 Monate)

mindestens 2 anerkannte Lehrgänge pro Graduierung und Erlaubniss des  Heimtrainers

5. Kyu :         Kleidung: schwarze Hose, weißes T-Shirt, Aufdruck gelb 

Schlagübung:

Schlag 1- 4  auf Ziel (z.B. Stock oder Polster)

Schlag 1- 4   mit Abstoppen

 Angriffe: Schlag 1- 4 und Stich (5)

Abwehr: Abwehr und ein Konter

 Sinawali: Einfaches Einstocksinawali, einfaches Doppelstocksinawali

 Anyo (Form) oder Freikampf

 

4. Kyu:          Kleidung: schwarze Hose, weißes T-Shirt , Aufdruck orange

Angriffe: Schlag 1- 4 und Stich (5) verschiedene Höhen und Winkel

 Abwehr: Block und freier Konter - Konter mit butstrike - Entwaffnung 

Sinawali: Doppelstocksinawali (heaven – earth) in Bewegung

 

3. Kyu:          Kleidung: schwarze Hose, weißes T-Shirt, Aufdruck grün

Schlagübung mit Gleitschritt und flankieren (Ausdrehen) - Körpereinsatz

Schlag 1- 4  auf Ziel (z.B. Stock oder Polster)

Schlag 1- 4   mit Abstoppen

Abanico

Einstockdrill mit Partner 

Abwehr: 2er Universalabwehr und mehrere Konter. Einsatz der waffenlosen Hand.

Entwaffnungen. 

Waffenlos SV: Abwehr Faust- und Fußangriffe, Haltegriffe... 

Sinawali: Doppelstocksinawali (heaven – earth) mit Schrittarbeit (Dreieckschritte), Variationen, Spiegeln

Anyo (Form) oder Freikampf

 

2. Kyu:          Kleidung: schwarze Hose, weißes T-Shirt, Aufdruck blau

Freies Abwehren von Stockangriffen. Variationen – Entwaffnungen – Hebel ...

Freie Aufgabenstellung durch Prüfer 

Waffenlos SV:

Abwehr Faust- und Fußangriffe. Hebeltechniken... 

Sinawali: Doppelstocksinawali, Variationen, Spiegeln

Anyo (Form) oder Freikampf 

 

1. Kyu:          Kleidung: rote Hose, schwarzes T-Shirt

 Freier flowdrill – freies Abwehren von Stockangriffen

Abwehr Faust- und Fußangriffe. Hebel. Kontrolltechniken

Freie Aufgabenstellung durch Prüfer

Sinawali: Doppelstocksinawali , Variationen, Spiegeln, Redonda, Abanico

Anyo (Form) oder Freikampf

Alle Ausbildergrade (Antas, Dangrade) :

Müssen vom Vorstand genehmigt werden. Bewerbungen 2 Monate vor Prüfung.

Ausbildergrad 1: Kleidung: rote  Hose, rotes T-Shirt

Prüfungsvorraussetzung:

Wartezeit 1 Jahr

Besuch von 2 Ausbilderlehrgängen 

Freie Abwehr von Stockangriffen 

Prüfungsprogramm: wird vom Prüfling selbst zusammengestellt.

Es sollen Elemente aus allen Teilaspekten des Arnis/ Escrima gezeigt werden. 

Pflicht: Freie Abwehr von Stockangriffen.

Abwehr von freien Faust- und Fußangriffen. Kombinationen.

Taktik: Kampf gegen mehrere Gegner 

Ein individueller Schwerpunktteil soll frei vorgetragen werden.

Stichprobenweise Überprüfung aus allen Bereichen. 

Freikampf und Anyo

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